当前位置:网站首页 >> 时尚

胡萝卜莴笋炒里脊肉片的做法

时间:2019-05-14 23:44:53 来源:互联网 阅读:0次

胡萝卜莴笋炒里脊肉片的材料胡萝卜相克食品1根莴笋相克食品1根里脊肉300g油适当盐适当葱适当大蒜适当生抽适当蚝油适当鸡精适当 胡萝卜莴笋炒里脊肉片的做法图片步骤,怎样做胡萝卜莴笋炒里脊肉片好吃?

莴笋去皮,胡萝卜里脊肉洗净备用

将莴笋胡萝卜里脊肉分别切片

葱蒜切片

锅热油,爆香葱蒜

放入肉片翻炒变色

倒入胡萝卜翻炒变色

加入莴笋片翻炒1下

加入蚝油

加入生抽翻炒均匀

加入盐调味

出锅前撒葱花便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

喜欢吃莴笋,将莴笋、胡萝卜和里脊肉片1起炒,是1道很普通的家常快手菜。莴笋含有多种营养成份,如蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素B1、B2、C和钙、磷、铁等。具有清热解毒、治咽喉肿痛及保护视力等功效。

胡萝卜要先放,吸收了油脂,经过煸炒的胡萝卜的营养才更好吸收

产后预防感染什么药好
经期不准该怎么办
经血不畅用什么药

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有 Inc.All Rights Reserved. 备案号:京ICP0000001号

RSS订阅网站地图